Swak binnenshuise luggehalte by die huis word gekoppel aan gesondheidseffekte by mense van alle ouderdomme. Verwante kinderverwante gesondheidseffekte sluit in asemhalingsprobleme, borsinfeksies, lae geboortegewig, premature geboorte, hyg, allergieë,ekseem, velprprobleme, hiperaktiwiteit, onoplettendheid, slaapprobleme, seer oë en nie goed vaar op skool nie.
Tydens die inperking het baie van ons waarskynlik meer tyd binnenshuis deurgebring, daarom is die binnenshuise omgewing selfs belangriker. Dit is belangrik dat ons stappe doen om ons blootstelling aan besoedeling te verminder en dit is noodsaaklik dat ons die kennis ontwikkel om die samelewing te bemagtig om dit te doen.
Die Werkgroep vir Binnenshuise Luggehalte het drie topwenke:
- VERMY om besoedelingstowwe binnenshuis te bring
- VERWYDER bronne van besoedelingstowwe binnenshuis
- VERMINDER blootstelling aan, en gebruik van, besoedelende produkte en aktiwiteite binnenshuis
Vermy die bring van besoedelingstowwe binnenshuis
Die doeltreffendste manier om swak binnenshuise luggehalte te vermy, is om te verhoed dat besoedelingstowwe die ruimte binnedring.
Kook
- Vermy om kos te verbrand.
- As jy toestelle vervang, kan dit NO2 verminder om elektriese eerder as gasaangedrewe toestelle te kies.
- Sommige nuwer oonde het 'selfreinigende' funksies; probeer om uit die kombuis te bly as jy hierdie funksie gebruik.
Vog
- Hoë humiditeit word gekoppel aan vog en skimmel.
- Droog klere buite indien moontlik.
- As jy 'n huurder is met aanhoudende vog of skimmel in jou huis, kontak jou verhuurder of omgewingsgesondheidsdepartement.
- As jy jou eie huis besit, vind uit wat enige vog veroorsaak en laat defekte herstel.
Rook en vaping
- Moenie rook of damp, of ander toelaat om in jou huis te rook of damp nie.
- E-sigarette en vaping kan irriterende gesondheidseffekte soos hoes en hyg veroorsaak, veral by asma-kinders. Waar nikotien 'n vaping-bestanddeel is, is daar bekende nadelige gesondheidseffekte van blootstelling. Alhoewel die langtermyn gesondheidseffekte onseker is, sal dit verstandig wees om 'n voorsorgmaatreël te tref en kinders binnenshuis aan vaping en e-sigarette bloot te stel.
Verbranding
- Vermy aktiwiteite wat binnenshuise brand behels, soos om kerse of wierook te brand, of hout of steenkool vir hitte te verbrand, as jy 'n alternatiewe verhittingsopsie het.
Buitebronne
- Beheer buitelugbronne, moenie byvoorbeeld vreugdevure gebruik nie en rapporteer oorlasvure aan die plaaslike raad.
- Vermy die gebruik van ventilasie sonder filtrasie gedurende periodes wanneer die lug buite besoedel is, byvoorbeeld, hou vensters toe gedurende spitstyd en maak hulle op verskillende tye van die dag oop.
Plasingstyd: 28 Julie 2022